25.1 C
Rajkot
Saturday, September 18, 2021

healthy lifestyle

માત્ર દસ મિનિટ માટે આ યોગ કરવાથી, રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, તણાવ અને થાક દૂર થાય છે.

આજના સમયમાં, એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવાથી માત્ર શારીરિક થાક જ નહીં, પણ કામના વધુ પડતા દબાણના કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ પણ જોવા મળી રહી છે. લોકો તણાવ અને હતાશાથી છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓનો આશરો લેવાનું શરૂ...

જાણવું જરૂરી : શું કોવિડ રસી ગર્ભપાતનું જોખમ લાવી શકે છે ! જાણો અભ્યાસમાં શું જાણવા મળ્યું?

કોરોના સંક્રમણના વધતા જોખમને ધ્યાનમાં રાખીને, દેશમાં રસીકરણની ગતિ વધારવામાં આવી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જે લોકોએ રસી લીધી છે તેમને ગંભીર કોરોના ચેપ અને તેના કારણે મૃત્યુનું જોખમ ઓછું છે. તમામ અભ્યાસ પછી, દેશમાં થોડા...

કંટોલા ખાવાથી થાય છે અનેક લાભો,આ રોગના ઈલાજ માટે ફાયદેમંદ છે, જાણો તમે પણ તેના ફાયદા વિશે.

કોરોનાના આ યુગમાં આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગયો છે. તમે જે પણ ખાશો, તમારા શરીરને નફો કે નુકસાન સહન કરવું પડશે. તેથી, જંક, પ્રોસેસ્ડ અથવા તૈયાર ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો. તમારા આહારમાં મહત્તમ પોષણ લો, જેમ કે...

સંશોધન: વિશ્વભરમાં છેલ્લા 30 વર્ષમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના યુવાન દર્દીઓની સંખ્યા બમણી થઈ ગઈ.

વિશ્વ કોરોના સામે લડી રહ્યું છે. સાથે સાથે અન્ય રોગો પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. લેન્સેટ જર્નલમાં પ્રકાશિત અહેવાલ અનુસાર, છેલ્લા 30 વર્ષોમાં વિશ્વભરમાં હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) ધરાવતા યુવાન દર્દીઓની સંખ્યા બમણી થઈ ગઈ છે. ઇમ્પિરિયલ કોલેજ લંડનની...

જો તમે લાંબુ આયુષ્ય ઈચ્છો છો, તો તમારે આ દૈનિક આદત સુધારવી પડશે !

કોણ નથી ઈચ્છતું કે તેનું જીવન સ્વસ્થ અને સુખી રહે અને તેણે લાંબુ જીવન જીવવું જોઈએ? કમનસીબે, એવું કોઈ સૂત્ર નથી કે જે ખાતરી કરી શકે કે તમારું જીવન લાંબુ હશે. જો કે, કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જે તમને લાંબા...

શું તમને ખબર છે ખાલી પેટે આ વસ્તુનું સેવન કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય થઈ શકે છે ખરાબ, તો જાણો કઈ વસ્તુનું સેવન ન કરવું.

સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણે ઘણી પ્રકારની સાવચેતી રાખવી પડે છે. યોગ્ય આહાર, વ્યાયામ, સારી ઉંઘ કરવી અને જંક ફૂડથી દૂર રહેવું જેવી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તે જ સમયે, યોગ્ય સમયે યોગ્ય વસ્તુ ખાવી પણ મહત્વનું...

મહારાષ્ટ્રની કંપની ઘોડાની એન્ટિબોડીઝથી દવા બનાવી રહી છે કંપનીએ દાવો કરતા કહ્યું કે…..

મહારાષ્ટ્રના કોલ્હાપુરની બાયોસાયન્સ કંપની ઘોડાની એન્ટિબોડીઝથી બનેલી કોરોનાવાયરસ માટે નવી દવાનું પરીક્ષણ કરી રહી છે. જો આ દવા તમામ ટ્રાયલ્સમાં સફળ થાય, તો તે કોરોનાના હળવા અને મધ્યમ લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓની સારવારમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવશે. આ ભારતની આ...

Frequent Sneeze Remedies : જો તમને સતત છીંક આવે છે તો આ 5 ઘરેલું ઉપાય તમને રાહત આપશે

હવામાન બદલાય ત્યારે ઘણા લોકો વધુ છીંક આવવા લાગે છે. કેટલાક લોકોને સતત છીંક આવે છે. તે જ સમયે, ઘણા લોકો એલર્જીથી પણ ભરેલા હોય છે, જેમ કે ધૂળ, પ્રદૂષણ, પરાગ, મજબૂત સુગંધ, શાકભાજી, ફૂલો વગેરે. જ્યારે આપણું શરીર...

HEALTH : આ 5 ફૂડ્સ શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારી શકે છે !

શરીરને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે સારા આહાર અને કસરતની જરૂર છે. બહારના ખોરાકથી દૂર રહો અને તમે ઘરમાં જે પણ ખાઓ તે પોષણથી ભરપૂર હોવું જોઈએ. કારણ કે શરીરમાં પોષણના અભાવને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ શરૂ થઈ શકે છે....

કોવિડ લોકડાઉનથી બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર કેવી અસર પડી જાણો સશોધનનું શું કહેવું છે ?

એક નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે કોવિડને કારણે થયેલા લોકડાઉનથી બાળકો ઉપર પ્રતિકૂળ અસર થઈ છે. અભ્યાસ મુજબ બાળકોને આંખની સૌથી વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. જેના કારણે નજીકના દૃષ્ટિ દોષ કે માયોપિયા ( myopia...
- Advertisement -spot_img

Latest News

આ ગણેશ ચતુર્થી પર, ગણપતિ બાપ્પાને સાબુદાણાના મોદક ધરાવો. જાણો તેની રેસીપી.

રોજ ભક્તો ઘરે બિરાજમાન બાપ્પાને અવનવો થાળ ધરાવે છે. જો તમે પણ આ પવિત્ર તહેવાર પર ભગવાન ગણેશને...
- Advertisement -spot_img