30 C
Rajkot
Monday, January 17, 2022

healthy lifestyle

આંખના દુખાવા અને થાકથી રાહત મેળવવા દિનચર્યામાં આ ત્રણ કસરતોનો ચોક્કસપણે સમાવેશ કરો.

શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર અથવા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કર્યા પછી આંખોમાં દુખાવો અને બળતરા અનુભવો છો? છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, લોકોનો વધુને વધુ સમય વિવિધ પ્રકારના ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં ખર્ચવામાં આવી રહ્યો છે. તે જ સમયે, કોરોનાના આ...

અમદાવાદ મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશને ‘નો વેક્સિન, નો એડમિશન’ નિયમ લાગુ કરવા માટે 100 ટીમોની રચના કરી છે.

ગુજરાતમાં અમદાવાદ મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશને શહેરના મોલ્સ અને રેસ્ટોરન્ટ્સમાં કોવિડ-19 રસીના ડોઝ ન મેળવનારા લોકોને પ્રવેશ અટકાવવા માટે 'નો વેક્સિન નો એડમિશન ' નિયમ લાગુ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. 100 ટીમો બનાવવામાં આવી છે. એક અધિકારીએ બુધવારે આ જાણકારી આપી.તેમણે...

લોનઃ ભારતે એશિયન ડેવલપમેન્ટ બેંક પાસેથી 30 કરોડ ડૉલરની લોન લીધી છે, તેને દેશમાં આરોગ્ય સુવિધાઓ સુધારવામાં ખર્ચવામાં આવશે.

દેશની આરોગ્ય સુવિધાઓ સુધારવા માટે કેન્દ્ર સરકારે એશિયન ડેવલપમેન્ટ બેંક (ADB) પાસેથી મોટી લોન લીધી છે. ભારત સરકાર અને એશિયન ડેવલપમેન્ટ બેંકે 30 કરોડ ડૉલરની લોન પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે. આ નાણાનો ઉપયોગ પ્રાથમિક આરોગ્ય સંભાળ સુધારવા માટે કરવામાં...

વિદ્યાર્થીઓ માટે આ યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક, યાદશક્તિ થશે તેજ અને અભ્યાસમાં રહેશે મન.

આજના યુગમાં યાદશક્તિની નબળાઈ અને સરળતાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરી શકવું એ લોકોની સૌથી મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. ખાસ કરીને પરીક્ષાઓની તૈયારી કરતી વખતે વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય સમસ્યા એ છે કે તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત...

હેલ્થ ટીપ્સઃ આ ખોરાકમાં ભરપૂર માત્રામાં ઓમેગા-3 હોય છે, તે હૃદયના રોગો માટે રામબાણ ગણાય છે.

શરીરને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોનું સેવન કરવું જરૂરી છે. ઘણી વાર આપણે વિટામિન્સ અને પ્રોટીનની જરૂરિયાત વિશે સાંભળીએ છીએ, જોકે ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ પૂરી કરી શકતા નથી. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડને સમગ્ર શરીર, ખાસ...

આજનો યોગ: હેલ્ધી અને ચમકતી ત્વચા માટે કરો આ ચાર યોગાસન, ચહેરા પર હંમેશા ચમક રહેશે.

સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, દરેક વ્યક્તિ સુંદર, યુવાન અને આકર્ષક દેખાવા માંગે છે, પરંતુ પ્રદૂષણ, ભેળસેળયુક્ત ખોરાક અને ઉંમરની સાથે લોકોના ચહેરાની ચમક, રંગ અને ચમક ઘટી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો અનેક પ્રકારની બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ, મોંઘા ઉત્પાદનો, પાર્લર,...

ફાટેલા હોઠની સંભાળ રાખવા આ લિપ કેર ટિપ્સનો ઉપયોગ જરૂર કરો.

ફાટેલા હોઠની સમસ્યા શિયાળાની ઋતુમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. ઠંડા પવનો ત્વચામાં હાજર ભેજને દૂર કરે છે, ત્વચાને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવે છે. આ સમસ્યા હોઠની ત્વચા સાથે પણ થાય છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને સૂકા હોઠને વારંવાર જીભ વડે...

સ્કીન ગ્લોઈંગ માટે ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર એલોવેરાનો ઉપયોગ આ રીતે કરો.

એલોવેરા એ સૌથી લોકપ્રિય અને આવશ્યક કુદરતી સૌંદર્ય ઉત્પાદનો છે જે સદીઓથી બેદાગ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આનો ઉપયોગ ત્વચા અને વાળના ઘણા ફાયદાઓ માટે થાય છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે....

આજનો યોગ: તણાવ અને હતાશાની સમસ્યા દૂર થશે, ફક્ત આ યોગાસનનો રોજ અભ્યાસ કરો.

આ ઝડપી ગતિશીલ દુનિયામાં, તણાવ અને ચિંતાની સમસ્યાઓ થવી એકદમ સામાન્ય છે, જો કે આવી સ્થિતિ લાંબા ગાળે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, વિશ્વભરમાં તમામ ઉંમરના 30 કરોડથી વધુ લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે. જો કે,...

સાવધાની: હવામાનમાં થતા ફેરફાર સાથે વાયરલ ચેપનું જોખમ વધ્યું છે, આ ચાર પગલાં તમને સુરક્ષિત રાખશે.

માન્યતાઓ અનુસાર, શારદીય નવરાત્રિની શરૂઆત સાથે જ દેશમાં શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ જાય છે, જેના કારણે છેલ્લા એક કે બે સપ્તાહથી હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે. હવામાનમાં આ ફેરફાર સાથે, આગામી દિવસોમાં ગરમીમાંથી રાહત મળશે, જો કે આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું...
- Advertisement -spot_img

Latest News

રોજગાર: સમગ્ર દેશ માટે સારા સમાચાર! 9 સેક્ટરમાં રોજગારી વધી, આ છે સરકારી આંકડા.

વર્તમાન નાણાકીય વર્ષના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં એટલે કે જુલાઈથી સપ્ટેમ્બર 2021 દરમિયાન બે લાખ લોકોને નોકરી મળી છે. કેન્દ્રીય...
- Advertisement -spot_img