21 C
Rajkot
Tuesday, November 30, 2021

Frequent Sneeze Remedies : જો તમને સતત છીંક આવે છે તો આ 5 ઘરેલું ઉપાય તમને રાહત આપશે

Must Read
spot_img

હવામાન બદલાય ત્યારે ઘણા લોકો વધુ છીંક આવવા લાગે છે. કેટલાક લોકોને સતત છીંક આવે છે. તે જ સમયે, ઘણા લોકો એલર્જીથી પણ ભરેલા હોય છે, જેમ કે ધૂળ, પ્રદૂષણ, પરાગ, મજબૂત સુગંધ, શાકભાજી, ફૂલો વગેરે. જ્યારે આપણું શરીર કોઈ વસ્તુ પર વધુ પ્રતિક્રિયા આપે છે, ત્યારે તેને એલર્જી કહેવામાં આવે છે. જો કે, છીંક આવવી એ મોટી સમસ્યા નથી, તેના બદલે છીંક તમારા શરીરમાં પ્રવેશતા પહેલા બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને મુક્ત કરે છે.કેટલીકવાર સતત છીંક આવવી અથવા દર વખતે એક વખત છીંકવું એક સમસ્યા બની જાય છે. જો તમે પણ હવામાન બદલાય ત્યારે આ પ્રકારની સમસ્યામાંથી પસાર થાવ છો, તો આજે અમે તેના ઘરેલું ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ.

આ ટિપ્સથી છીંક પર નિયંત્રણ રાખી શકાય છે

આદુ :-

જો તમે સતત છીંકથી વધુ પરેશાન છો તો આદુનો રસ કાઢો અને તેમાં અડધી ચમચી ગોળ મિક્સ કરો. હવે દિવસમાં 3-4 વખત તેનું સેવન કરો, તમને જલ્દી રાહત મળશે.

મોટી એલચી :-

મોટી એલચીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેમાં medicષધીય ગુણો પણ છે? મોટી એલચી ચાવવાથી સતત છીંક આવતી ઓછી થાય છે.

આંબળા :-

આમળામાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોથી ભરપૂર આમળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જે ચેપ સામે લડવાનું કામ કરે છે. તમારી છીંક આવવાની સમસ્યા તેના રોજિંદા સેવનથી દૂર થઈ શકે છે. તમે આમળા સીધા ખાઈ શકો છો, અથવા તેનો રસ પી શકો છો.

વરીયાળી :-

દરેક વ્યક્તિને વરિયાળી ખાવી ગમે છે, ખાસ કરીને તેનો ઉપયોગ ભોજન પછી માઉથ-ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. પરંતુ વરિયાળીના બીજમાં એવા ગુણધર્મો છે જે છીંક રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

સાઇટ્રસ ફળો :-

જો તમને વારંવાર છીંક આવતી હોય તો નિશ્ચિતપણે તમારા આહારમાં સાઇટ્રસ ફળોનો સમાવેશ કરો. નારંગી, લીંબુ, દ્રાક્ષ જેવા ફળોને સાઇટ્રસ ફળો કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં વિટામિન સી ઘણો હોય છે. આ ઉપરાંત, તેઓ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સથી પણ સમૃદ્ધ છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ ફળો વાયરસ/બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે જે શરદીનું કારણ બને છે.

નોંધ : લેખમાં ઉલ્લેખિત સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતા હોય તો હંમેશા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.

spot_img
- Advertisement -spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -spot_img
Latest News

હિંદ મહાસાગરઃ ભારત, શ્રીલંકા, માલદીવ વચ્ચે ‘મિત્રતા’નો અભ્યાસ, ત્રણેય દેશોના કોસ્ટ ગાર્ડ 15મી વખત મળ્યા.

ભારત, શ્રીલંકા અને માલદીવના કોસ્ટ ગાર્ડ્સે સાથે મળીને હિંદ મહાસાગરમાં બે દિવસીય સંયુક્ત દરિયાઈ લશ્કરી કવાયત 'દોસ્તી' હાથ ધરી...
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img